Blogi

Personal Trainer Miia Numminen Kevytyrittäjä 17.9.2018

”Kevytyrittäjyys mahdollisti pienimuotoisen työnteon myös äitiyslomalla” – Viikon Kevytyrittäjä Personal Trainer Miia Numminen

Kuka olet? Olen Miia Numminen, 32-vuotias elämänhaluinen Personal Trainer, ravintovalmentaja ja pienen työttövauvan äiti Keuruulta. Elämäntapani on liikuttaa itseäni, perhettäni, läheisiäni sekä asiakkaitani. Liikun ja liikutan mahdollisimman monipuolisesti, eikä itselläni ole yhtä lajia ylitse muiden. Pyöräily (maantie, maasto, spinning), juoksu, uinti (triathlon), melonta, sup, ratsastus, jousiammunta, kiipeily, kuntosali, kahvakuula ja toiminnallinen harjoittelu kuuluvat kaikki lajeihin, joihin käytän aikaani eniten.
Lue lisää »
Lomaltapaluu blues vinkit

Lomaltapaluu – näin selätät bluesin!

Herätyskello tärähti ja edellinen ilta venyi, koska elimistö oli vielä niin loma-aikataulussa. Heinäkuun loppu tuo monelle karkean lomaltapaluu-bluesin. Heinäkuun helteet jättivät jo pelkkien lämpötilojen...
27.7.2018 Lue lisää »